User Rating: 4 / 5

lognews.co.id, - Kelahiran sang buah hati memberikan suatu kebahagiaan yang tak terhingga, setelah melahirkan pasti setiap ibu mengalami gangguan mood yang parah sehingga mengalami kesedihan atau Overthinking. Kondisi ini dinamai dengan baby blues syndrome.

Apa itu baby blues?

Syndrome Baby Blues atau Baby Blues Syndrome adalah kondisi mental berupa munculnya perasaan cemas dan sedih berlebihan pada wanita pasca melahirkan. Namun, kondisi ini biasanya berlangsung selama 14 hari pertama melahirkan.

“berdasarkan penelitian, dukungan sosial dari suami merupakan factor yang paling dominan untuk berkontribusi terhadap post pertumbuhan baby blues.” Ujar Lusi, di seminar BKKBN, (29/1/2024)

Apa penyebab dari baby blues?

Penyebab Baby Blues yaitu dipengaruhi dengan status dan pergantian peran, lalu saat hamil, ibu mengalami lonjakan hormon estrogen dan progesteron, setelah melahirkan ini hormon turun dan menjadi baby blues

Menurut Nathalia pada seminar BKKBN tentang ‘Yuk Kenal Dan Cegah Baby Blues’, penyebab baby blues yaitu Hormonal, Pengalaman baby blues sebelumnya, tipikal kepribadian ibu, usia ibu yang masih muda, Hormon Tiroid, perubahan pola kehidupan sampai masa transisi

Bagaimana cara mencegah baby blues?

Baby blues adalah kondisi emosional yang umum terjadi pada ibu setelah melahirkan, biasanya mulai muncul dalam beberapa hari pertama setelah persalinan dan bisa berlangsung selama beberapa minggu. Gejalanya termasuk perasaan sedih, cemas, lelah, mudah tersinggung, dan perubahan suasana hati yang cepat. Meskipun umumnya ringan dan berlalu dengan sendirinya.

Ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu mencegah atau mengurangi gejala baby blues

1.         Istirahat Yang Cukup

Tidur yang cukup penting untuk kesehatan mental dan emosional. Meskipun tidur sering terganggu oleh kebutuhan bayi, usahakan untuk tidur sebanyak mungkin dan ambil istirahat sebanyak yang Anda perlukan.

2.         Mengonsumsi Makanan Yang Sehat

Mengonsumsi makanan sehat sangat penting untuk nutrisi ibu kepada anak Ketika menyusui, sehingga ASI yang dikeluarkan itu sehat bagi pertumbuhan anak. Setelah itu mengonsumsi makanan sehat bagi ibu juga memengaruhi pola daya makan dalam pembentukan zat zat atau vitamin bagi tubuh ibu.

3.         Rutin Berohlaraga

Anjuran ini juga dapat membuat tubuh kita merespon hal hal positif dengan baik, contohnya hal Ketika ibu mengalami baby blues lalu berohlaraga maka jaringan darah pada sel akan terus berjalan lalu, berjalan sampai ke saraf otak untuk mengatur hal positif kepada kita.

4.         Menerapkan Komunikasi Yang Baik

Salah satu hal yang dapat membuat parah kondisi depresi setelah melahirkan adalah komunikasi yang buruk kepada siapapun. Hal ini tentu dapat memicu Kesehatan mental pada ibu dan akan membuat ibu merasa lelah terhadap perbincangannya kepada orang lain.

Oleh karena itu, komunikasi yang baik sangatlah perlu, dan ibu jangan takut untuk mengutarakan isi hatinya kepada siapapun, terutama suami.

5.         Melakukan Kegiatan Yang Menyenangkan

Hal selanjutnya itu dengan mencari kegiatan yang menyenangkan bagi ibu dengan menjalankan hobinya atau menonton acara televisi favorit.

Selain itu, ibu juga harus mengetahui kondisi fisik dan mentalnya, lalu ibu harus mengenali batas dirinya dan jangan ragu meminta bantuan orang lain untuk menjaga bayinya jika merasa sangat lelah.

Setelah merasa ada luang waktu, pastikan ibu tidak memikirkan hal hal yang membuatnya semakin tertekan dan kembalilah dengan kondisi mental yang baik.

Selalu penting untuk mengingat bahwa baby blues adalah kondisi yang umum dan sementara setelah melahirkan. Namun, jika gejalanya parah atau berlangsung lebih dari beberapa minggu, atau jika Anda merasa tidak mampu mengatasi perasaan Anda sendiri, segera cari bantuan medis. (Ismi)

Rating

( 2 Ratings )

01 February 2024

01 February 2024

Hits: 3796

User Rating: 2 / 5

lognews.co.id - Kecantikan adalah sesuatu yang subjektif dan terpancar dari beragam budaya di seluruh dunia. Di setiap negara, terdapat perempuan dengan daya tarik yang unik dan mempesona. Dalam artikel ini, kami akan melihat beberapa perempuan yang dianggap sebagai simbol kecantikan dari berbagai negara di dunia. Ini hanya mencakup sebagian kecil dari daftar panjang, tetapi mereka mewakili keragaman dan pesona global yang ada di masyarakat kita. Berikut rangkuman 10 wanita tercantik yang tim redaksi susun:

1.      Italia: Monica Bellucci

Di negara yang terkenal dengan mode dan seni, Monica Bellucci adalah contoh sempurna dari kecantikan Italia. Sebagai aktris dan model yang diakui secara internasional, wajah anggun dan karisma yang dimiliki Monica telah menjadikannya simbol keanggunan dan pesona Italia.

2.      India: Aishwarya Rai Bachchan

Dalam sinema Bollywood yang berwarna-warni, Aishwarya Rai Bachchan telah menjadi ikon kecantikan India. Dengan rambut hitam lebat, mata yang menawan, dan senyuman yang menakjubkan, Aishwarya memikat hati jutaan orang di seluruh dunia.

3.      Brasil: Adriana Lima

Dalam industri model dunia, Brasil dikenal karena keindahan alaminya. Adriana Lima adalah contoh terbaik dari kecantikan Brasil yang eksotis. Dengan wajah yang memukau dan tubuh yang sempurna, Adriana telah mencuri perhatian sebagai salah satu supermodel paling dihormati.

4.      Prancis: Marion Cotillard

Dalam seni dan mode, Prancis telah menjadi rumah bagi beberapa wanita paling cantik. Marion Cotillard, seorang aktris berbakat, menggambarkan kecantikan klasik Prancis. Wajahnya yang indah dan ekspresi yang mendalam memberikan daya tarik yang tak terbantahkan.

5.      Korea Selatan: Song Hye-kyo

Dalam industri hiburan Korea Selatan yang berkembang pesat, Song Hye-kyo adalah perwakilan kecantikan Korea yang menawan. Dengan kulit yang bersih dan fitur wajah yang halus, Song Hye-kyo telah memikat hati banyak penggemar di seluruh dunia.

6.      Amerika Serikat: Scarlett Johansson

Sebagai salah satu negara yang menghasilkan banyak bintang Hollywood, Amerika Serikat memiliki banyak perempuan cantik. Scarlett Johansson, dengan pesona dan kecantikan yang menonjol, telah mengukir namanya sebagai salah satu aktris terkenal dengan wajah ikonis.

7.      Spanyol: Penélope Cruz

Di negara yang dikenal dengan semangatnya yang berapi-api, Penélope Cruz mewakili kecantikan Spanyol yang memukau. Dengan mata indah dan senyuman yang memikat, Penélope telah menjadi ikon kecantikan yang diakui di seluruh dunia.

8.      Lebanon: Haifa Wehbe

Haifa Wehbe adalah seorang penyanyi, aktris, dan model Lebanon yang dikenal karena kecantikannya yang memikat. Ia sering dianggap sebagai salah satu ikon kecantikan Timur Tengah.

9.      Jepang: Masami Nagasawa

Masami Nagasawa adalah seorang aktris Jepang yang diakui karena kecantikannya yang alami dan daya tarik yang lembut. Ia sering dianggap sebagai salah satu perempuan paling cantik di industri hiburan Jepang.

10.   Swedia: Alicia Vikander

Alicia Vikander adalah seorang aktris Swedia yang mempesona dengan penampilan yang khas dan kecantikan yang menawan. Ia memiliki wajah yang segar dan pesona yang tak terbantahkan.

Harap diingat bahwa daftar ini hanya mencakup beberapa contoh dari negara-negara yang berbeda dan masih banyak lagi perempuan cantik dari berbagai negara di dunia. Kecantikan ada dalam berbagai bentuk dan variasi. (rifai)

Rating

( 1 Rating )

18 May 2023

18 May 2023

Hits: 3990

User Rating: 3 / 5

lognews.co.id,  Red  -  Seorang wanita dituntut dalam menjalankan arah keuangan keluarga ibarat menteri keuangan Negara, peran ibu biasa dijadikan bendaharanya suami. Setidaknya 85% aktivitas belanja keluarga – mulai dari belanja bulanan, pembelian rumah, keputusan pembelian mobil, baju, dan banyak lagi, diatur oleh sang Istri atau Ibu di rumah.

Maka dibutuhkan tekad dalam merumuskan perioritas keuangan, dari Ibu dan Suami sehingga langkah bijak keuangan berlaku adil untuk kemajuan keluarga, begitu pentingnya peran istri (wanita) maka perlu juga membuat beberapa perencanaan seperti berikut ;

1. Menentukan tujuan keuangan

Seorang Ibu mampu merencanakan tujuan keuangan beserta pendukungnya, misal dalam memilih sekolah swasta atau negri untuk anak, pasti akan mulai mencari sekolah mana yang berkualitas, berapa biaya sekolahnya, dan pada akhirnya mencari cara dalam mengalokasikan uang untuk biaya yang timbul seperti membeli seragam sekolah, membeli buku paket, dan membayar uang sekolah, juga harus mempertimbangkan sumber keuangan yang dimiliki, baik penghasilan dari suami sebagai pencari nafkah utama maupun penghasilan yang dimiliki oleh seorang istri yang bekerja.

2. Lakukan periksa dompet dan pencatatan keuangan

Untuk mengelola keuangan antara pemasukan dan pengeluaran agar kondisi dompet tetap sehat, seorang Ibu perlu melakukan pencatatan keuangan. Dengan melakukan pencatatan keuangan, seorang Ibu dapat mengevaluasi kondisi keuangan dan memastikan jumlah pengeluaran atau belanja yang dilakukan benar-benar sesuai dengan kebutuhan sehingga dapat menghindari pemborosan. Sang Ayah juga dapat berbagi peran, misalnya Ibu mencatat arus uang untuk kebutuhan sehari-hari, sementara Ayah mencatat arus uang untuk cicilan dan investasi.

3. Membuat pos keuangan

Seorang Ibu bisa membuat pos-pos pengeluaran dan pemasukan untuk kebutuhan keluarga. Anggarkan terlebih dahulu sesuai skala prioritas yang sejalan dengan tujuan keuangan seperti hal-hal yang menjadi kebutuhan wajib atau keharusan misalnya uang bulanan untuk belanja makanan, transportasi, listrik, uang jajan sekolah anak, atau cicilan bulanan. Jangan lupa menetapkan alokasi anggaran menabung maupun investasi untuk mencapai tujuan keuangan jangka panjang yang telah ditetapkan.

4. Memilih produk keuangan yang sesuai kebutuhan

Jika sebelumnya telah menetapkan tujuan keuangan keluarga, seorang Ibu atau Istri juga perlu berperan dalam memilih produk keuangan yang sesuai dengan kebutuhan. Misalnya seorang Ibu dapat mempertimbangkan memiliki produk asuransi kesehatan untuk mengalihkan risiko kerugian finansial jika dikemudian hari salah satu anggota keluarga jatuh sakit dan memerlukan biaya perawaratan di fasilitas kesehatan yang tidak sedikit nominalnya.

5. Bijak dalam berutang dan berinvestasi

Banyak kasus penipuan akibat pinjaman online ilegal dan investasi bodong yang menimpa Ibu Rumah Tangga dikarenakan kurangnya informasi dan pengetahuan keuangan, sehingga mudah terbujuk proses pinjaman yang mudah atau iming-iming imbal balik investasi yang cepat dan besar. Berutang dan berinvestasi dapat menguntungkan dan membantu kesehatan keuangan keluarga, akan tetapi hal ini perlu dilakukan dengan lebih bijak dan cermat. Untuk itu, sebelum meminjam atau berinvestasi pastikan dulu aspek 2L yaitu Legal dan Logis, pastikan legalitas perusahaannya telah berizin dan diawasi oleh OJK. Selain itu yang tidak kalah penting adalah pastikan imbal hasil atau bunga yang diberikan logis yaitu besarnya masih wajar serta diinformasikan secara transparan dan jelas.

Dengan menjalani peran sebagai seorang wanita yang lebih disiplin keuangan maka akan membawa keluarga menjadi lebih memiliki masadepan yang lebih terencana.  (Amr-untuk Indonesia)

Rating

( 1 Rating )

12 February 2023

12 February 2023

Hits: 3769

User Rating: 4 / 5

lognews.co.id, Jakarta - Data KPU mencatat pemilih wanita pada pemilu besarnya 50% atau berjumlah 102,58 juta jiwa menandakan pentingnya suara perempuan dalam pemilu 14 Februari 2024 yang sudah semakin dekat. 

Salah satu yang perlu diperjuangkan untuk suara suara yang memihak kepada kepentingan perempuan, anak, disabilitas, dan kelompok marjinal, menggerakkan Saya Perempuan Anti Korupsi (SPAK) Indonesia, dan Koalisi Perempuan Indonesia bersama Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) RI, memberikan kesadaran masyarakat dalam konfrensi pers bertemakan "suara perempuan berharga untuk pemilu 14 Februari 2024" di Bawaslu, Jakarta (18/1/2024).

Acara bertujuan untuk mendorong Perempuan menyadari pentingnya mencoblos untuk menentukan nasib bangsa 5 tahun akan datang.

Sebagai pembicara, Direktur Saya Perempuan Anti Korupsi (SPAK) Indonesia, Maria Kresentia, mengungkapkan untuk selektif dalam memilih calon pemimpin di pemilu 2024 nanti.

Menurut Maria, jumlah suara perempuan didalam data pemilih tetap yang dilangsungkan oleh KPU, memang jumlahnya hampir selalu lebih dari jumlah total pemilih tetap di KPU.

 “bahwa suara kelompok daerah khususnya perempuan biasanya hanya dimanfaatkan untuk mengulang suara kemenangan, tetapi kembali lagi bagaimana agenda kerja politik baik itu Calon Presiden, atau Calon Wakil Presiden maupun Calon Legislatif, apakah itu juga memunculkan komitmen mereka untuk mengembalikan sumbangsih suara kepada perempuan ? ” ujar Maria.

Salah satu pembahasan menarik adalah mengenai kesadaran untuk tidak terjebak praktek politik uang, menghindari calon calon yang berlatar korupsi serta kejahatan terhadap perempuan.

Sekjen Koalisi Perempuan Indonesia, Mike Verawati Tangka, menilai melalui kegiatan konfrensi pers ini, merupakan bagian dari kampanye besar suara perempuan ketiga yang dilakukan bersama sama, dan perempuan sebagai penganalisis TPS di daerah Indonesia.  

"Edukasi publik terkait dengan bagaimana menjelang Pemilu yang sudah tidak dalam hitungan hari lagi, maksudnya hanya menghitung pekan atau mungkin tidak sampai 3 Minggu lagi," kata Mike Verawati.

Oleh karenanya Saya Perempuan Anti Korupsi (SPAK) Indonesia, dan Koalisi Perempuan Indonesia menyerukan agar Perempuan jangan takut membuat pilihan yang benar, pikiran yang benar adalah Calon yang antara lain ;

1. Akan memajukan Indonesia dengan memastikan keberagaman sebagai kekayaan Indonesia yeng merupakan identitas bangsa

2. Membuka peluang dan kebebasan bagi perempuan, anak, disabilitas dan kelompok marjinal lain di seluruh Indonesia, untuk berpartisipasi dan meraih prestasi dalam politik, demokrasi, ekonomi, pemerintahan dan pembangunan disemua sektor.

3. Akan menghantar seluruh daerah di Indonesia menjadi bagian penting dari setiap kebijakan nasional.

Satu suara berharga, maka ;

1. Jangan berpikir apalah arti satu suara saya?

2. Setiap suara penting untuk masa depan Indonesia 

3. Karena berharga untuk masa depan Negeri kita maka jangan jual atau tukar suara kita dengan apapun.

Waspada jual beli suara (politik uang) yang bisa terjadi sesaat sebelum kita masuk bilik suara. 

Politik uang bisa dilakukan untuk membeli kekebalan hukum agar penyelenggara pemilu, saksi dan penegak hukum tidak menyalahkan praktik uang yang dilakukan dan untuk membeli suara rakyat.

Nampak aktif dalam diskusi, narasumber menjawab setiap pertanyaan para pewawancara, salah satu pertanyaan yaitu bagaimana pengawasan terhadap pemimpin perempuan contohnya di Jawa Timur salah satunya yang ada dalam koalisi Capres dan Cawapres, lalu ditanggapi Maria bahwa koalisi perempuan dengan jaringan yang sudah ada di 3 provinsi dari tingkat rendah ke tingkat nasional, memiliki perwakilan 30% dari koalisi perempuan sangat bisa diajak untuk bekerjasama.

(Rafif/Ismi)

Rating

( 2 Ratings )

19 January 2024

19 January 2024

Hits: 3626

User Rating: 2 / 5

lognews.co.id,  Red   -   Perempuan adalah bentuk keindahan dari sebuah dunia, mulai dari ujung rambut hingga ujung kuku punya nilai untuk dipuja oleh orang yang melihatnya, begitulah cara melihat seseorang terhadap wanita, yang sering hanya dijadikan objek keindahan bagi sebagian orang.

Lebih dari itu, seorang perempuan sejatinya mampu memberi kehangatan, kelembutan, dan nilai kehidupan kepada generasi bangsa yang dilahirkan dari rahim seorang perempuan di dunia ini.

Sayangnya Perempuan seringkali dijadikan objek kekerasan, dari saat jaman dulu hingga jaman digital kini semakin terlena terhadap suatu cita cita, kekayaan, kepopuleran, kemandirian, dan bentuk moderenitas membuat wanita masuk kedalam suatu pemaksaan yang malah menjadikan dirinya menjadi hilang kenyamanan dan bahkan merelakan diri untuk disakiti.

Menilik skandal dunia K-pop tercatat setiap tahun selalu ada kasus yang memprihatinkan di balik kesuksesan perusahaan-perusahaan besar yang berhasil membesarkan nama seseorang sampai pada kancah dunia. Kasus-kasus yang memprihatinkan tersebut mayoritas berujung pada kematian seorang idola karena bunuh diri.

Persoalan ini menjadi penting dan menyita banyak perhatian publik. Tentunya, yang disebut idola oleh anak-anak muda itu adalah mereka yang memiliki tubuh yang ideal, rupawan, suara yang indah, fashionable, grup band yang terkenal, lagu-lagu yang hits, penampilan panggung yang mempesona, foto-foto dan video yang menggugah perasaan dan euforia, serta berada dalam naungan agensi yang besar.

Gencarnya cibiran , tekanan, dan pandangan buruk yang bisa menjadi penyebab untuk memilih mengakhiri hidupnya sendiri. Sejatinya perempuan juga diciptakan Allah segambar dan serupa dengan Dia, berakal budi, setara dengan laki-laki, dan tidak layak untuk menjadi obyek kekerasan.

Dengan menjadi perempuan yang pintar, dan mampu bijaksana dalam mensikapi tren media sosial yang pada akhirnya membuat wanita mampu berprestasi, berperan membuat bangsa lebih baik dan menjaga generasi yang akan selalu mengingat hangatnya pelukan seorang ibu dengan tangannya yang kasar demi merawat kita (anak). (Amr-untuk Indonesia)

Rating

( 1 Rating )

12 February 2023

12 February 2023

Hits: 3792

User Rating: 3 / 5

 Lognews201.com.Bangkalan -Walau jaman sudah modern dan serba digital , masih saja ada sekelompok masyarakat yang masih dangkal pemikirannya, terutama dalam urusan biologis

Masih di temukan pernikahan dini, dimana usia perkawinan masih terlalu muda yang pada dasarnya belum bisa di katakan siap akhirnya banyak kasus kawin cerai, keguguran dan sebagainya

Iro (26) adalah salah satu dari deretan kasus korban kawin cerai, menikah di usia sebelas tahun membuat dirinya harus menelan pahitnya perceraian untuk yang kedua kalinya

Kasus yang di alami Iro adalah potret yang masih terjadi di Madura ,pernikahan pertama Iro sendiri adalah usia yang sangat rentan jika harus masuk ke wilayah itu (perkawinan)

Dan Kasus Iro ini juga menunjukkan bahwa alasan pasangan mengajukan perceraian adalah 12% karena tidak ada keharmonisan, 12% tidak ada tanggung jawab dan gangguan orang ketiga

Dan selebihnya Kasus lainnya adalah krisis ahlak dan ekonomi serta adanya KDRT (kekerasan dalam rumah tangga)

Sehingga untuk mencegah perceraian, perlu dilakukan edukasi tentang kehidupan pernikahan sebelum menikah sehingga pasangan calon pengantin memiliki gambaran tentang kehidupan pasca pernikahan, utamanya dalam hal kesehatan reproduksi.

"Sy berharap dengan kehidupan yang sekarang (janda) tetap optimis menjalani hidup bersama anak dan saya belum memikirkan untuk kembali menikah lagi," pungkas Iro.  

(Dunkz)

Rating

( 1 Rating )

22 February 2022

22 February 2022

Hits: 3950

User Rating: 3 / 5

lognews.co.id, Info Cerdas - Dalam dunia perawatan kecantikan, semakin banyak orang yang mulai beralih ke solusi alami untuk menjaga kulit mereka tetap sehat dan bersinar. Salah satu tren terkini yang mendapat perhatian adalah penggunaan jus sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit. Inilah keajaiban jus dan tips merawat kulit tanpa harus mengandalkan kosmetik:

1. Nutrisi Alami untuk Kulit Sehat

   Jus buah dan sayuran kaya akan nutrisi penting seperti vitamin, antioksidan, dan mineral yang esensial untuk kesehatan kulit. Mengonsumsi jus secara teratur dapat memberikan nutrisi langsung ke dalam tubuh, mendukung regenerasi sel kulit, dan membantu melawan tanda penuaan.

2. Hidrasi Optimal dari Dalam

   Jus buah yang tinggi air dapat membantu menjaga hidrasi kulit dari dalam. Kulit yang terhidrasi dengan baik cenderung tampak lebih segar, lembut, dan bersinar. Ini adalah cara alami untuk mengatasi masalah kulit kering tanpa perlu mengandalkan pelembap atau krim.

3. Antioksidan Melawan Radikal Bebas

   Jus yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan E, dapat membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit dan menyebabkan penuaan dini. Antioksidan membantu menjaga elastisitas kulit dan melindungi dari kerusakan lingkungan.

4. Detoksifikasi Tubuh

   Minum jus juga dapat berperan sebagai cara alami untuk membersihkan tubuh dari toksin. Detoksifikasi dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh yang dapat memengaruhi kesehatan kulit. Kulit yang bersih dari dalam akan tercermin pada penampilan luar.

5. Variasi Jus untuk Masalah Kulit Spesifik

   Berbagai jenis jus dapat ditargetkan untuk masalah kulit spesifik. Misalnya, jus wortel dapat membantu meningkatkan warna kulit, sementara jus bayam dapat memberikan nutrisi untuk mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata.

6. Kombinasi dengan Perawatan Kulit Topikal

   Meskipun jus dapat memberikan banyak manfaat, itu tidak selalu menggantikan perawatan kulit topikal. Kombinasikan keajaiban jus dengan rutinitas perawatan kulit yang sesuai, termasuk pembersihan dan perlindungan dari paparan sinar matahari.

Dengan mengintegrasikan jus alami ke dalam gaya hidup sehari-hari, siapa pun dapat merasakan manfaat kecantikan yang berasal dari dalam tubuh. Kesederhanaan perawatan kulit ini dapat menjadi kunci untuk kulit sehat dan berseri tanpa harus mengandalkan produk kosmetik yang berlebihan.

Rekomendasi Campuran Jus Buah dan Sayur yang Wajib Kamu Coba

1. Apel+Pakcoy+Tomat

2. Wortel+Tomat

3. Strawberry+Tomat+Blimbing

4. Semangka+Kale+Apel

5. Pepaya+Timun Nanas

6. Apel hijau+Bayam+Tomat

Dengan menjadikan jus alami sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit, kamu dapat meraih keajaiban kecantikan yang berasal dari nutrisi dalam tubuh. Kesederhanaan ini memberikan kulit yang sehat dan berseri tanpa harus terlalu mengandalkan produk kosmetik. Selamat mencoba rekomendasi campuran jus buah dan sayur untuk kulit yang lebih baik! (Nia untuk Indonesia)

Rating

( 2 Ratings )

17 January 2024

17 January 2024

Hits: 3417