lognews.co.id, Indonesia - Ma’had Al-Zaytun, sebagai lembaga pendidikan yang mengusung moto Pusat Pendidikan Pengembangan Budaya Toleransi dan Perdamaian menuju Masyarakat Sehat, Cerdas, dan Manusiawi, terus menunjukkan komitmennya dalam membangun budaya hidup sehat. Komitmen ini tidak hanya menjadi program institusi utama, tapi juga dihidupkan dengan penuh semangat oleh Pusat Kegiatan Belajar Masyarakat (PKBM) Al-Zaytun.
Sebagian besar warga belajar PKBM adalah para orang tua, khususnya ibu-ibu yang tetap antusias menempuh pendidikan nonformal. Dalam kesehariannya, mereka turut serta dalam berbagai kegiatan yang bertujuan menyehatkan jasmani sekaligus memperkuat silaturahmi, salah satunya adalah senam bersama yang rutin digelar dua pekan sekali di halaman Bazar Al-Zaytun.
Senam tersebut dipandu oleh Usth. Nurdiana, guru olahraga PKBM Al-Zaytun. Menurutnya, olahraga senam bersama ini menjadi ruang bagi ibu-ibu untuk bergerak aktif dengan suasana ceria dan penuh kebersamaan. “Dengan senam bersama, ibu-ibu bisa berolahraga dengan happy. Gerak badan jadi sehat, jiwa pun senang. Ini cara membangun kesehatan lahir batin sekaligus kebersamaan,” jelasnya.
Ketua PKBM Al-Zaytun, Ali Aminulloh, turut memberikan pesan bermakna dalam kegiatan ini. Ia menyampaikan bahwa membangun budaya sehat merupakan bagian dari ibadah, sebagai wujud rasa syukur atas kesempurnaan tubuh yang telah Allah anugerahkan. “Olahraga adalah bentuk mensyukuri nikmat sehat. Maka jalankan olahraga dengan penuh kesadaran, bukan keterpaksaan. Dengan begitu, kita bisa menikmatinya dan menjadikannya sebagai kebiasaan yang menyehatkan,” ungkapnya.
Tak hanya senam, budaya sehat di Al-Zaytun juga diwujudkan dalam berbagai aspek kehidupan lainnya, mulai dari pola makan sehat dengan pemilihan bahan makanan berkualitas, cara pengolahan yang higienis, hingga pengaturan waktu istirahat yang cukup—yakni tidur malam selama 7–8 jam setiap harinya.
Dalam bidang olahraga, Al-Zaytun mempopulerkan olahraga jalan kaki dengan istilah “OKEKE” (Olahraga Kebugaran Kaki), serta menyelenggarakan berbagai cabang olahraga seperti sepak bola, bola voli, bola basket, hoki, bulu tangkis, tenis meja dan lainnya.
Partisipasi aktif PKBM Al-Zaytun dalam membangun budaya sehat menjadi bukti bahwa visi besar lembaga ini untuk menciptakan masyarakat yang sehat, cerdas, dan manusiawi benar-benar dihidupkan di setiap lini. Dari ruang belajar hingga halaman senam, semangat untuk hidup sehat terus tumbuh dan mengakar sebagai bagian dari ibadah dan pembangunan peradaban. (Ali Aminulloh)
