lognews.co.id - Membiasakan anak mengonsumsi sayur memang tidak selalu mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Dengan pendekatan yang lembut dan tepat, anak bisa mulai menyukai sayur tanpa merasa tertekan.

Berikut empat cara sederhana yang bisa diterapkan di rumah:

Selipkan Sayur dalam Makanan Kesukaan Anak Campurkan sayuran ke dalam hidangan favorit anak, seperti mie atau nasi goreng. Dengan begitu, rasa sayur lebih mudah diterima dan anak tetap mendapat gizi seimbang.

Buat Tampilan Sayur Menarik Bentuk potongan sayur jadi lebih kreatif, lucu, atau warnanya disusun menarik. Anak-anak cenderung lebih ingin mencoba makanan yang tampilannya seru.

Apresiasi Ketika Anak Makan Sayur Berikan pujian atau dukungan saat anak mau mencoba makan sayur. Ini bisa menumbuhkan rasa bangga dan semangat untuk terus mencoba.

Tunjukkan Teladan di Rumah Anak belajar dari orang tuanya. Ketika orang tua terbiasa makan sayur, anak pun akan mengikuti pola makan tersebut secara alami.

Dengan strategi sederhana dan dilakukan secara konsisten, kebiasaan sehat ini bisa tumbuh sejak dini tanpa perlu paksaan. (sahil untuk indonesia)